Sport kluczem do życiowej satysfakcji
W kierunku zdrowych nawyków
W sekcji tej znajdziesz artykuły, które zawierają najważniejsze informacje dotyczące poprawy kondycji fizycznej, przyspieszenia metabolizmu oraz najskuteczniejszych i prostych ćwiczeń na brzuch, uda i pośladki. Dowiesz się także o ćwiczeniach rozciągających, które najbardziej lubię wykonywać. Opowiem Ci też o moich osobistych "trickach" dietetycznych, pomagających utrzymywać szczupłą sylwetkę bez wyrzeczeń i drastycznych działań dla Twojego organizmu. Wszystko z myślą o tym, by Twoje zdrowie było jak najlepsze. Zdradzę Ci także kilka moich osobistych sposobów na zastępowanie niezdrowych nawyków żywieniowych i przekąsek.
